THE LONGEVIST มนุษย์จะมีชีวิตที่ยืนยาว

นพ.นรินทร สุรสินธน

ผู้บุกเบิกศาสตร์ Longevity ในไทย 

อายุยืนไม่ใช่ปาฏิหาริย์ 

แต่มันคือผลลัพธ์ของ  การทำ “บางสิ่ง” ทุกๆ วัน 

ทำไมบางคนถึงดูแก่ช้ากว่าคนอื่น ทั้งที่อายุเท่ากัน?  ถ้าความแก่เป็นกลไกตามธรรมชาติ เราจะหยุดมันได้อย่างไร?  อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการยืดอายุ โดยยังมีคุณภาพชีวิตที่ดี? 

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณดำดิ่งเข้าสู่แก่นแท้ของศาสตร์ Longevity  เพื่อทำความเข้าใจว่า การมีอายุยืนนั้นไม่ใช่การค้นหายามหัศจรรย์  แต่คือการรู้จักดูแลตัวเอง “อย่างถูกจุด” 

คุณจะได้ทำความรู้จัก Hallmarks of Aging  ซึ่งเป็นรหัสที่ไขความลับของการแก่ชรา  และค้นพบวิธีรับมือกับมันอย่างชาญฉลาด   ในแบบที่วิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่าได้ผลจริง  เพราะนั่นคือหนทางไปสู่การเป็น “The Longevist”  มนุษย์ที่จะมีชีวิตยืนยาว อยู่นาน อยู่ดี แบบมีคุณภาพ