วิทยาศาสตร์แห่งการขรี้ | ศูนย์หนังสือจุฬาฯ
วิทยาศาสตร์แห่งการขรี้
วิทยาศาสตร์แห่งการขรี้

วิทยาศาสตร์แห่งการขรี้

ผู้แต่ง : ปรียาภา พืชผล

หนังสือปกอ่อน

฿ 269.00

299.00

ประหยัด 10 %

TAGS :

ข้อมูลหนังสือ

Barcode : 9786168373002

ISBN : 9786168373002

ปีพิมพ์ : 1 / 2568

ขนาด ( w x h ) : 0 x 0 mm.

จำนวนหน้า : 304 หน้า

หมวดหนังสือ : อนามัยส่วนบุคคล

รายละเอียดสินค้า : วิทยาศาสตร์แห่งการขรี้

คู่มือดูแลร่างกายที่เริ่มจากสิ่งที่ทุกคนทำทุกวัน (แต่ไม่เคยทำถูกวิธี) พาคุณเข้าไปสู่โลกของ “การขรี้” ที่เต็มไปด้วยข้อมูลชวนอึ้ง สนุก น่าอ่าน และได้สาระที่เอาไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
คุณจะเข้าใจว่า การขรี้ไม่ใช่แค่การปล่อยของเสีย แต่มันคือกระบวนการรีเซ็ตทั้งร่างกาย ฮอร์โมน อารมณ์ ผิวพรรณ รวมถึงปรับสมดุลสมอง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ขับถ่ายยาก ท้องผูกเรื้อรัง หรือแม้แต่คนที่ “ขรี้เป็นปกติ” ก็ยังจะได้ความรู้ใหม่ที่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณไปตลอดกาล

#สิ่งที่คุณจะได้เมื่ออ่านเล่มนี้จบ
✅ เข้าใจสัญญาณเตือนจากร่างกายผ่านอุจจาระ 
✅ รู้ว่าอะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง (แบบไม่ต้องนับแคล)
✅ ปรับพฤติกรรมใหม่ ลำไส้ทำงานดี ขรี้ง่าย สบายตัว
✅ กิจวัตรกระตุ้นลำไส้ ขรี้ออกง่ายโดยไม่ต้องเบ่ง!
✅ การปรับองศา ""ท่านั่งส้วม” ให้การขับถ่ายลื่นไหล ลดความเสี่ยงโรคริดสีดวง

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

คะแนนรีวิวจากผู้ซื้อจริง

0 เต็ม 5 ดาว
0 คน
0
0
0
0
0

เว็บไซต์นี้มีการจัดเก็บคุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ของคุณให้ดียิ่งขึ้น
รวมถึงให้เราสามารถมอบข้อเสนอ กิจกรรมส่งเสริมการขาย เลือกเนื้อหาที่เหมาะสมให้กับคุณอย่างเป็นส่วนตัว