สมูทตี้หน้าเด็กใน 30 วัน (30-Day Hormone Rhythm Smoothies)

"อยากหน้าเด็กกว่าอายุ? ไม่ใช่แค่กินผัก–ออกกำลังกาย แต่ต้อง ""จัดจังหวะอาหารให้ตรงกับฮอร์โมน"" งานวิจัยบอกว่า… ฮอร์โมนแต่ละตัวมีจังหวะ ขึ้น–ลง–พัก–ฟื้นที่ชัดเจน และมันส่งผลกับ ""ริ้วรอย น้ำหนัก อารมณ์ และการนอน"" แบบคาดไม่ถึง"