การประยุกต์วิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อสุขภาพ

ท่ามกลางวิกฤตสุขภาพจากการขาดกิจกรรมทางกายอันนำไปสู่โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) หนังสือเล่มนี้คือกุญแจสำคัญในการเสริมองค์ความรู้ที่ถูกต้อง โดยบูรณาการหลักการวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างเป็นระบบ ทั้งกายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา โภชนาการ จิตวิทยา และสมรรถภาพทางกาย พร้อมภาพประกอบชัดเจนและตัวอย่างการปฏิบัติที่ใช้งานได้จริง ผสานเข้ากับแนวโน้มการออกกำลังกายในศตวรรษที่ 21 โดยผู้เขียนได้นำเสนอแนวทางปฏิบัติที่ทันสมัยในการประเมินและออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย รวมถึงการป้องกันการบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล เพื่อเปลี่ยนทฤษฎีสู่การปฏิบัติจริง เหมาะสำหรับนิสิต นักศึกษา ครู อาจารย์ นักวิจัย และบุคคลทั่วไปที่สนใจและต้องการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน