สูตรโกงวินัย สร้างนิสัยอัตโนมัติ (HACK DISCIPLINE)

เคยไหม... ตั้งเป้าหมายไว้อย่างดิบดีทุกต้นปี แต่ทำได้แค่วันสองวันก็เลิก? เปิดหนังสือได้สองหน้าก็หยิบมือถือขึ้นมาไถฟีดต่อ? อยากออกกำลังกายแต่พูดคำว่า "พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม" ซ้ำแล้วซ้ำเล่า? คนส่วนใหญ่มักโทษว่าตนเองเป็นคน "ขี้เกียจ" หรือ "ไม่มีวินัย"
แต่หนังสือ "Hack Discipline : สูตรโกงวินัย หลอกสมอง สร้างชีวิต" จะเปลี่ยนมุมมองของคุณไปตลอดกาล ด้วยการพาไปเจาะลึก "วิทยาศาสตร์ของสมองและกลไกโดพามีน" ที่อธิบายว่า แท้จริงแล้วสมองมนุษย์ถูกออกแบบมาให้เลือกสิ่งที่ให้ความสุขและรางวัลไวที่สุด (Instant Gratification) การพยายามใช้ "แรงใจ" ฝืนสู้กับสมองจึงมีแต่จะพ่ายแพ้
หนังสือเล่มนี้จึงไม่ใช่คู่มือสอนให้คุณอดทนหรือทรมานตัวเองเพื่อความสำเร็จ แต่เป็น "คู่มือออกแบบสมองและสร้างระบบ" ที่มีงานวิจัยรองรับ เพื่อหลอกสมองให้เปลี่ยนพฤติกรรมยากๆ (เช่น การตื่นเช้า, การเก็บเงิน, การหารายได้ใหม่ หรือการสร้างธุรกิจ) ให้กลายเป็นสิ่งที่สมองอยากทำเองโดยอัตโนมัติ
เลิกพึ่งพาแรงบันดาลใจที่เหือดแห้ง แล้วเปลี่ยนมาใช้ "สูตรโกงวินัยเชิงวิทยาศาสตร์" เพื่อก้าวข้ามขีดจำกัด และสร้างชีวิตที่คุณเคยคิดว่าทำไม่ได้ให้เป็นจริง เพราะเมื่อคุณรู้วิธีชนะกลไกสมอง คุณก็จะชนะทุกเป้าหมายในชีวิตได้อย่างยั่งยืน