
อี-บุ๊ค
฿ 236.00
295.00
ประหยัด 20 %
Barcode : 3000000037969
ISBN : 9786166093193
ปีพิมพ์ : 1 / 2569
หมวดหนังสือ : การพัฒนาตนเอง
หนังสือเล่มนี้เน้นการปรับเปลี่ยน Mindset เพื่อให้คนทำงานสามารถสร้างความสำเร็จควบคู่ไปกับความสุขได้ โดยชี้ให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากงานหนัก แต่เกิดจาก "ความคิดที่แบกไว้" และ "กับดักคนเก่ง" เนื้อหาแบ่งเป็น 5 ส่วนหลักที่ครอบคลุมตั้งแต่การค้นหาสาเหตุของความเครียด (เช่น ความกลัวว่าดีไม่พอ), การปรับมุมมองแบบวิทยาศาสตร์, การบริหารอารมณ์, การเปลี่ยนโหมดการทำงานให้สนุกเหมือนการเล่นเกม (Work Playfully), ไปจนถึงการออกแบบอนาคตด้วยระบบ "ออโต้ไพลอต" ในสมอ