ซึมเศร้า :สำหรับวันที่ไม่อยากลุกจากเตียง ดูแลใจตัวเองโดยไม่ต้องฝืน

"หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงการดูแลใจในวันที่รู้สึกอ่อนล้า วันที่ไม่อยากลุกจากเตียง ซึ่งไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นสัญญาณว่าจิตใจต้องการการพักและความเข้าใจ หนังสือชวนผู้อ่านทำความเข้าใจอารมณ์และความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ผ่านมุมมองที่ไม่ตัดสินและไม่กดดันให้ต้องดีขึ้นทันที เนื้อหาเน้นการดูแลใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องฝืนหรือเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญความเหนื่อยจากการเรียน การทำงาน หรือความคาดหวังรอบตัว และต้องการพื้นที่ให้ใจได้พักอย่างอ่อนโยน"