เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต
หนังสือปกอ่อน
฿ 166.00
185.00
ประหยัด 10 %
ข้อมูลหนังสือ
Barcode : 9786162877919
ISBN : 9786162877919
ปีพิมพ์ : 1 / 2568
ขนาด ( w x h ) : 130 x 185 mm.
จำนวนหน้า : 184 หน้า
หมวดหนังสือ : การพัฒนาตนเอง
รายละเอียดสินค้า : เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต
เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต
- How to Live a Free Life
ฝึกทำตัวเป็น “คนความรู้สึกช้า” เพื่อชีวิตที่เบาสบายขึ้น
“ทำไมช่วงนี้อ้วนจัง”
“เมื่อไหร่จะแต่งงานสักที”
“ช่วยทำงานนี้แทนหน่อยนะ”
ในแต่ละวัน เราต้องเจอเรื่องน่ารำคาญมากมาย
มันอาจมาในรูปของคน คำพูด หรือการกระทำ
ถ้าเราเก็บมาคิดมาก ไม่เพียงมันจะรกหัว
แต่ยังทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขด้วย
พบกับ “เทคนิคปล่อยผ่าน” ที่จะช่วยให้คุณ
มีภูมิต้านทานต่อเรื่องไร้สาระต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
โดยอ้างอิงจากคำแนะนำทางจิตวิทยาที่ใช้ให้คำปรึกษา
แก่ชาวญี่ปุ่นมาแล้วมากกว่า 70,000 คน ตัวอย่างเช่น
- เลิกนิสัยเอาใจเขามาใส่ใจเรา
- ทำตัวเป็นคนความรู้สึกช้า
- อย่าขอโทษคนที่กำลังโมโห
- ไม่ใส่ใจเรื่องที่อยู่ไกลเกินระยะมือเอื้อม
- จงตอบคำถามด้วยคำถาม
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
คะแนนรีวิวจากผู้ซื้อจริง
0 เต็ม 5 ดาว
0 คน
0
0
0
0
0
เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต
หนังสือปกอ่อน
ราคาปกติ
เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต
฿ 166.00