ศิลปะบำบัด Art for self-healing

หนังสือศิลปะบำบัด "Art for self-healing" เน้นเรื่องการศึกษาและการพัฒนาตนเอง ผ่านศิลปะ หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นเพื่อทำให้คุณเรียนรู้และปรับปรุงหน้าที่ของคุณใน การดูแลตนเองทำงด้านจิตใจและร่างกาย เราอาจจะเคยพบเจอกับความเครียด ความ กดดันและความเมาะมองที่เกิดจำกชีวิตประจำวันซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มี พลังงานหรือรู้ สึกเสียหายทั้งทางกายและจิตใจ เพื่อให้เราสามารถดูแลตนเองและ ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ด้วย "Art for self-healing" เราจะพคุณผ่านการใช้ ศิลปะในการบำบัดและฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ หนังสือเล่มนี้จะให้คุณได้ เรียนรู้เกี่ยวกับศิลปะที่เชื่อมโยงกับการบำบัด ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ การปั้นโมเดล การสร้างผลงานทางสี และอื่นๆ ทั้งยังสร้างแรงบันดาลใจให้ คุณสร้างผลงานที่ สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความผิดหวัง ความบ้าคลั่ง และภาวะเครียดอื่นๆ ที่ อำจเผชิญในชีวิตประจำวัน