อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิด

ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะค้นพบ:

ต้นตอของความทุกข์ทรมานทางจิตใจและอารมณ์และวิธียุติ

วิธีที่จะไม่ได้รับผลกระทบจากความคิดและความรู้สึกเชิงลบ

วิธีสัมผัสความรักที่ไม่มีเงื่อนไข สันติสุข และความสุขในปัจจุบัน ไม่ว่าสถานการณ์ภายนอกของเราจะเป็นอย่างไร

วิธีสร้างประสบการณ์ใหม่ให้ชีวิตทันทีหากคุณไม่ชอบสิ่งที่มีอยู่ตอนนี้

ทำอย่างไรให้หลุดพ้นจากวังวนความคิดด้านลบเมื่อเราเข้าไปติดอยู่ในความคิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

วิธีละทิ้งความวิตกกังวล ความสงสัยในตนเอง การก่อวินาศกรรมในตนเอง และนิสัยทำลายตนเอง

วิธีสร้างจากความอุดมสมบูรณ์ ความลื่นไหล และความสะดวกอย่างง่ายดาย

วิธีพัฒนามหาอำนาจของการโอเคกับความไม่รู้และความไม่แน่นอน

วิธีเข้าถึงสัญชาตญาณและปัญญาภายในที่อยู่เหนือข้อจำกัดทางความคิด

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ คุณมาจากไหน หรือคุณทำอะไร คุณยังคงพบความสงบสุข ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความสมหวังที่สมบูรณ์ และความสุขล้นเหลือในชีวิตของคุณ