บริหารอารมณ์ในที่ทำงาน

บริหารอารมณ์ในที่ทำงาน พ.2

   เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ เพื่อความก้าวหน้าในชีวิต ค้นพบพลังที่จะทำให้คุณได้มาทั้งความสำเร็จ และความสุขไปพร้อม ๆ กันในชีวิตของการทำงาน เราจำเป็นที่จะต้องทำงานร่วมกับคนหลากหลายประเภท เมื่อเกิดปัญหา.. สิ่งที่เราสามารถทำได้ และจะช่วยทำให้บรรยากาศในที่ทำงานดีขึ้นก็คือ "การควบคุมอารมณ์" ของตนเองด้วยหลักการบริหารอารมณ์ที่จะสร้างความสำเร็จให้กับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรู้ตนเอง รู้ถึงสาเหตุ และผลที่จะตามมาจากอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์ สามารถระงับอารมณ์ของตนเอง ความวิตกกังวล ความตื่นเต้น ความกลัวหรือความโกรธ ไม่ตกเป็นทาสอารมณ์ การสร้างแรงจูงใจ มองทุกอย่างเป็นบวก (ทัศนคติ) เล็งเห็นโอกาสจากการมองบวก การเห็นอกเห็นใจ เข้าใจผู้อื่น รู้ความต้องการของผู้อื่น การมีทักษะทางสังคม เพื่อเป็นการสร้างความสัมพันธ์ในทางบวก การให้กำลังใจ คำชม ฝึกมีความยืดหยุ่นต่อสถานการณ์ต่างๆ กระตุ้นและริเริ่มการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เพียงแค่เรารู้จักการจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกได้อย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้งานต้องสะดุด ได้ทำงานอย่างมีความสุขและสนุกกับการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เท่านี้ชีวิตการทำงานก็ราบรื่นขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน

สารบัญ : บริหารอารมณ์ในที่ทำงาน พ.2
EQ 1 จุดเริ่มต้นของความสุขในที่ทำงาน
EQ 2 บริหาร EQ ของตัวเองอย่างชาญฉลาด
EQ 3 บทบาท EQ กับการทำงาน
EQ 4 หลักการบริหารอารมณ์อย่างครอบคลุมในที่ทำงาน
EQ 5 ความสำเร็จ 2 ด้าน ภาพรวมของการบริหารอารมณ์ในที่ทำงาน