เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ

เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ

เคยไหมชอบลืมว่าวางข้าวของไว้ตรงไหน เคยไหมท่องตำราทั้งคืนแต่พอเช้ากลับจำแทบไม่ได้ เคยไหมได้ทำความรู้จักใครบางคน แต่ไม่กี่วันก็จำชื่อเขาไม่ได้แล้ว พบกับเทคนิค "จำแบบไม่ต้องจำ" จากคะยะซะวะ ชิอง จิตแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นที่คิดค้นจากองค์ความรู้ล่าสุดทางด้านประสาทวิทยา เพื่อช่วยให้คุณจดจำสิ่งต่างๆ ได้ติดหนึบในระดับจิตใต้สำนึก โดยไม่ต้องท่องจำและใช้ความพยายามมากมายตัวอย่างเช่น

• เทคนิคใช้การนอนกระตุ้นความทรงจำ
• รู้จักใช้ประโยชน์จากความเครียด แล้วจะจำได้นานขึ้นถึง 10 ปี
• อ่านหนังสือแค่ 20% แล้วผลการเรียนจะออกมาดีขึ้น
• จงจำเรื่องสำคัญหลังออกกำลังกายทันที
• เรียนรู้เทคนิคการจำที่สำคัญที่สุด "เทคนิคจำแบบภูเขาไฟฟูจิ"
• จัดโต๊ะทำงานแบบไหนถึงจะช่วยให้สมองจดจำได้มากขึ้น