คนสุขภาพดี เลือดก็ดีแบบนี้แหละ

คุณภาพเลือดคือหลักประกันที่ดีที่สุดของชีวิต เพราะหลอดเลือดที่เสื่อมแล้วไม่อาจย้อนคืนสู่สภาพเดิมได้ จนกลายเป็นจุดเริ่มต้นของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ ที่พร้อมโจมตีคุณแบบไม่ให้ตั้งตัว เลือกดูแลเลือดตัวเองตั้งแต่วันนี้ ดีกว่าให้โรคเป็นฝ่ายเลือกคุณ หลายคนทุ่มเทดูแลทุกอย่างที่มองเห็นด้วยตา ตั้งแต่กล้ามเนื้อ รูปร่าง ริ้วรอยบนใบหน้า ไปจนถึงเส้นผม โดยเผลอละเลยอวัยวะที่เป็นดั่งท่อลำเลียงชีวิตอย่าง "หลอดเลือด" โก วาตานาเบะ ศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือดระดับโลก ยืนยันความจริงที่น่าตกใจว่า... หลอดเลือดคืออวัยวะที่ไร้เสียง แม้จะอ่อนล้าแต่ก็ไม่เคยปริบ่น และซุ่มเก็บงำความเสื่อมโทรมไว้จนถึงขีดสุด ก่อนจะระเบิดออกมาเป็นโรคร้ายที่พรากทุกอย่างไปโดยไม่ทันตั้งตัว ทว่าท่ามกลางวิกฤตยังมีทางออก แม้เราไม่อาจเสกให้หลอดเลือดที่เสื่อมไปแล้วให้ย้อนคืนมาได้ แต่เราก็ "หยุดยั้งการล่มสลาย" และฟื้นฟูระบบภายในใหม่ได้ด้วยพื้นฐานที่เรียบง่ายที่สุด นั่นคือ "การสร้างเลือดดี" หนังสือเล่มนี้จะเผยสูตรลับการเปลี่ยน "เลือดร้าย" ให้กลายเป็น "เลือดที่สะอาดและไหลลื่น" ผ่านการปรับพฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำได้จริงโดยไม่ต้องฝืน เพราะชีวิตที่ยืนยาวอย่างสง่างาม ไม่ได้วัดกันที่รูปร่างดีหรือไร้ริ้วรอย แต่อยู่ที่ความสะอาดของเลือดทุกหยดที่ไหลเวียนอยู่ในตัวคุณ!