
อี-บุ๊ค
฿ 159.00
195.00
ประหยัด 18 %
Barcode : 3000000037716
ปีพิมพ์ : 1 / 2569
หมวดหนังสือ : อนามัยส่วนบุคคล
เส้นทางสู่รูปร่างและสุขภาพดีทั้งกายและใจในวัย 40+ การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อรูปร่างที่แข็งแรงและสมส่วน หลักโภชนาการที่เหมาะสมกับวัยและเป้าหมาย การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อความแข็งแรงที่ยั่งยืน แผนสร้างเป้าหมายหุ่นดี ภายใน 1 เดือน