สุขภาพดี อายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1 :ชุดใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์

"ผลการสำรวจและคำนวณอายุขัยเฉลี่ยมนุษย์ทั่วโลกของนักวิจัยพบว่า ตัวเลขอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ทั่วโลกอย่างไรก็ไม่ถึงหลักร้อย อย่างมากที่สุดก็แค่ 90 ปี (แถมยังเป็นค่าเฉลี่ยในอนาคตอีกสิบกว่าปีข้างหน้าด้วย) กระนั้น ในปัจจุบัน เราพบผู้คนบางส่วนที่อายุยืนยาวกว่า 100 ปี แถมสุขภาพเขายังดีด้วย ยังสามารถเดินเหิน พูดจารู้เรื่อง กินข้าวปลาเองได้ ไม่ได้นอนติดเตียงหรือไม่รับรู้ความเป็นไปของโลกภายนอก ดูจะแหกกฎความเป็นไปทางสถิติ และยังเป็นชนกลุ่มน้อยที่ยากจะเอามาเป็นตัววัดร่วม แต่ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมชัดเจนขนาดนี้ก็พอจะบอกสิ่งสำคัญบางอย่างกับเราได้ว่า จริงๆ แล้ว อายุคนเรานั้นยืนยาวได้ ถ้าหากเราใช้ชีวิตอย่างถูกวิธี! ถ้าอย่างนั้นแล้ว… การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร? แล้วในด้านของการแพทย์ มีส่วนช่วยอย่างไรได้บ้าง? คำตอบ… อยู่ในมือคุณแล้ว ทำความรู้จักการแพทย์อายุรวัฒน์ เวชศาสตร์ชะลอวัย เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ผลคือข้างนอกสดใส ข้างในก็แจ่มแจ๋ว เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับสุขภาพ ลงลึกถึงเซลล์เบื้องลึก "เทโลเมียร์" เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย อายุยืน 100 ปี ด้วยทฤษฎี 40 : 60 โรคทำตัวเองคืออะไร เหตุใดผู้คนยุคนี้ถึงป่วยเป็นโรคนี้กันมากนัก แถม : รู้หลบเป็นปีก รู้หลีก… เลี่ยงอาหารอันเป็นปฏิปักษ์ "