วิสัยทัศน์ของความเครียด (STRESS VISION)

ความเครียดไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึก อันเป็นอุปสรรคใหญ่หลวงต่อการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีการแสดงออกในท่าทีที่ไม่เป็นมงคลต่อผู้พบเห็นและบุคคลใกล้ชิด ความเครียดเกิดจากสภาวะทางสังคม เศรษฐกิจ และ สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว ซึ่งบางครั้งบุคคลนั้นได้รับรู้แต่อาจไม่จำเป็นต้องรับรู้ มองข้ามไปเสียก็ได้ หรือบางคนก้เข้าไปเกี่ยวข้องแบบอดเสียมิได้ การที่บุคคลหนึ่งไม่สามารถปรับตัวเพื่อรับกับสถานการณ์หนึ่ง ๆ หรือสภาวะแวดล้อมนั้น ๆ ได้ จึงส่งผลให้เกิดความเครียด มองทุกสิ่งทุกอย่างในด้านลบ แต่ความเครียดไม่ได้ส่งผลด้านลบเพียงอย่างเดียว หากเพียงแต่เราต้องรู้จักและเรียนรู้ที่จะปรับตัว ควบคุม หรือจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นให้ได้ก็จะเกิดผลในทางตรงข้าม ซึ่งหมายถึงวิสัยทัศน์ของความเครียด คือการวางแผนการจัดการความเครียดที่เกิดขึ้น ให้ก่อเกิดประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด