ปรับนาฬิกาชีวิต ชีวิตเปลี่ยน

การปฏิบัติตัวเพื่อสุขภาพตาม 12 คาบเวลา หรือตามนาฬิกาชีวิตในรอบวัน การอธิบายด้วยเหตุผลทางทฤษฎีแพทย์แผนจีน ยังมีความลึกล้ำในเนื้อหาอีกมาก ที่ต้องศึกษาและค้นคว้าอย่างลึกซึ้ง ซึ่งยิ่งเข้าถึงแก่นแท้จะยิ่งพบกับความมหัศจรรย์ของธรรมชาติและมนุษย์