ใครไม่ป่วย ยกมือขึ้น 3 ตอน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อนหายได้

การเจ็บไข้ได้ป่วยไม่ใช่เป็นสิ่งที่ใครต้องการ แต่เมื่อเจ็บไข้ได้ป่วยแล้ว จะบำบัดรักษาอย่างไรให้หายขาด หรือหากยังไม่เป็นโรค เราจะป้องกัน ตั้งรับ หรือดูแลตัวเองอย่างไร โดยเฉพาะโรคสุดฮิต โรคที่พบได้บ่อยกับหนุ่มสาวออฟฟิศ หรือแม้แต่คนสูงอายุ คือ โรคกระเพาะ โรคกรดไหลย้อน อาการของสองโรคนี้จะใกล้เคียงกันมาก เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร แต่โรคกรดไหลย้อนจะมีอาการปวดแสบปวดร้อนบริเวณหน้าอก ไม่ใช่แค่ปวดแผลจากโรคกระเพาะอาหารเท่านั้น นอกจากสมุนไพรจะช่วยรักษาโรคกระเพาะและโรคกรดไหลย้อนได้แล้วนั้น สิ่งที่ต้องทำควบคู่ไปด้วย ก็คือการรู้จักเลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่มให้ถูกต้อง เพื่อให้กระเพาะทำหน้าที่ย่อยอาหารในช่วงเวลาที่เหมาะสม ดื่มน้ำปริมาณพอเหมาะ การเลือกรับประทาน อาหารให้เหมาะกับภูมิประเทศที่เราอาศัยอยู่ สิ่งเหล่านี้มักจะถูกหลงลืมไป เพราะมัวไปกินตามฝรั่งที่อยู่แถบหนาว ก็เลือกรับประทานอาหารพวกเนย นม ไขมันมาก ทั้งที่ประเทศไทยอยู่ในเขตร้อน การกินสมุนไพรไทยนี่แหละที่เหมาะกับคนไทยมากกว่า การรู้เท่าทันร่างกาย ว่าสิ่งไหนเหมาะสม และควรสร้างนิสัยการรับประทานให้เหมาะ จะทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง ไม่เพียงแต่โรคกระเพาะ โรคกรดไหลย้อนเท่านั้น แต่คุณจะต้องชูมือสุดตัว เวลามีคำถามว่า ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น