จิตบำบัดการรักษาพฤติกรรมเสพติด (Psychotherapy in Behavioral Addiction Treatment)

คุณรู้หรือไม่ว่า... วันนี้คุณจ้องหน้าจอไปกี่ชั่วโมง? 16 ชั่วโมงต่อวัน กับ TikTok Instagram และเกม... 6 ชั่วโมงกับเว็บไซต์ที่รู้ว่าไม่ควรดู... 11 ชั่วโมงกับการขอแก้มือในเว็บพนัน ซ้ำและซ้ำเล่า... 20 ชั่วโมงไม่ลุกจากหน้าคอมพิวเตอร์ แม้แต่เพื่อกิน... ถ้าคุณรู้สึกผิดที่อ่านข้อความนี้ แสดงว่าคุณกำลังตกเป็นเหยื่อของการเสพติดรูปแบบใหม่ นี่ไม่ใช่เรื่อง "ขาดวินัย" แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง ที่กำลังควบคุมชีวิตคุณ แทนที่คุณจะควบคุมมัน หนังสือเล่มนี้เปิดเผยจิตวิทยาเบื้องหลังพฤติกรรมเสพติดสมัยใหม่ พร้อมวิธีการป้องกัน แทรกแซง และฟื้นฟูที่ได้ผลจริง หนังสือที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณในยุคดิจิทัล อ่านวันนี้ เปลี่ยนแปลงได้ทันที !!!