Softcover
฿ 342.00
380.00
Discount 10 %
Barcode : 9789740343813
ISBN : 9789740343813
Year of print : 1 / 2568
Size ( w x h ) : 145 x 210 mm.
Number of pages : 195 Pages
Book category : อนามัยส่วนบุคคล
ธรรมชาติพบกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่
ในหนังสือน่าทึ่งที่เกี่ยวกับพลังในการเยียวยาของต้นไม้ คำว่า ชิงริงโยคุ (Shinrin-yoku) หรือ "อาบป่า" ถูกคิดขึ้นมาในประเทศญี่ปุ่นในช่วงทศวรรษที่ 1980 และมีความหมายตรงตัวที่หมายถึง การจุ่มตัวของคุณลงไปในบรรยากาศของป่า
ต้นไม้ครอบครองพื้นที่ในหัวใจของใครหลายคน เรารู้ได้โดยสัญชาตญาณว่าด้วยเหตุใดเหตุหนึ่งเราจะรู้สึกดึขึ้นเมื่ออยู่ในธรรมชาติ
ศาสตราจารย์และนักวิจัยชาวญี่ปุ่น โยชิฟูมิ มิยาซากิ จะนำคุณผ่านวิทยาศาสตร์ของการบำบัดโดยป่าและการอาบป่าพร้อมรู้จักประโยชน์ที่มากมาย : การลดระดับความเครียดที่สามารถวัดได้ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และทำให้อารณย์ดีขึ้น
หนังสือเล่มนี้ มีข้อมูลและความรู้ทั้งหมดที่จำเป็น เพื่อให้คุณสามารถทดลองชินริงโยคุด้วยตัวเอง