ขมิ้น-ข่า สมุนไพรพื้นบ้าน ต้านโรค

 ปัจจุบันนี้คนหันมาให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพมากขึ้น การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
เรื่องของการโภชนาการ การบริโภคอาหารที่ปลอดภัยจากสารพิษ การดูแลสุขภาพในรูปแบบต่าง ๆ
กำลังได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง สมุนไพรพืชผักพื้นบ้านได้ถูกนำมาประยุกต์ใช้
มีการแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ รวมถึงการนำมาใช้เป็นยาเพื่อรักษาและบำบัดสุขภาพโดยตรง
การดูแลสุขภาพโดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ สมุนไพร
จึงเป็นอีกหนึ่งในหลาย ๆ ทางเลือกที่น่าสนใจ มารู้จักสมุนไพรใกล้ตัวให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เพื่อทราบถึงประโยชน์และสามารถนำไปใช้ได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีโดยถ้วนหน้ากัน

สารบัญ

- ขมิ้น

- กินขมิ้นชันกับนาฬิกาชีวิต

- ขมิ้นผง ขมิ้นสด ดีทั้งนั้น

- เพราะอะไร "ขมิ้น" จึงมีสรรพคุณ

- แก้แพ้แก้อักเสบและแก้ท้องอืด

- คุณประโยชน์ของ Curcumin

- ป้องกันมะเร็งและเอดส์

- ขมิ้นกับความงาม

- เมนูอาหาร

- ปลูกต้นด้วยมือเรา

ฯลฯ