MAPPING เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม (ราคาปก 265.-) (พร้อมที่คั่น) (เฉพาะจอง)

ฮชชี่ เมนทัลแฮ็กเกอร์ บล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นและผู้ป่ วยโรคซึมเศร้าที่ตระหนักได้ว่าการรักษาด้วยยา
ไม่อาจทาให้หายจากขาดจากโรคได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ เขาจึงลองทุกวิธีที่ว่ากันว่าจะทาให้อาการดีขึน้ ไปจนถึง
วิธีที่ถ้าไม่จาเป็นก็อย่าทาเลยดีกว่า จากนัน้ ก็สรุปเป็น “แผนภาพวิธีรักษาโรคซึมเศร้า” ซงึ่ เป็นการจัดกลุ่ม
กิจกรรมหรืองานอดิเรกต่างๆตามลาดับความยากง่ายและประสิทธิผล