หน้าร้าน
 

สัมภาษณ์ นายแพทย์เฉก ธนะสิริ เรื่องหนังสือ อนุสรณ์นายแพทย์เฉก ธนะสิริ เส้นทางชีวิตอายุวัฒนะ

วันที่ 7/23/2011 10:30:25 AM
Share on Google+


รายละเอียด

รายการ Golden club  ช่อง 90 Health Plus Channel และ
รายการ เมาท์เมามันส์  ช่อง i news channel

สัมภาษณ์  นายแพทย์เฉก  ธนะสิริ
หนังสือ  อนุสรณ์นายแพทย์เฉก  ธนะสิริ เส้นทางชีวิตอายุวัฒนะ

           ปัจจุบันนับว่า นพ.เฉก  ธนะสิริ  เป็นผู้สูงอายุวัย 86 ปี ที่มีสุขภาพดีเยี่ยมออกกำลังกายสม่ำเสมอติดต่อกัน 45 ปี ด้วยการว่ายน้ำ  เก็บระยะทางได้กว่า 8,600 กม.   เดิน-วิ่ง จักรยาน  โยคะและสมาธิ  ไม่มีโรคประจำตัว  ไม่กินยาบำรุงทุกชนิด  และไม่เคยลาป่วยระหว่างรับราชการ  และยังได้ตั้งปณิธานที่จะมีอายุ 120 ปี เพื่อเป็นตัวอย่างแก่ผู้สูงอายุคนอื่นๆ นำไปทดลองปฏิบัติด้วยตนเอง

          นพ.เฉก เป็นผู้ที่มีพรสวรรค์ในการบรรยาย การเขียนหนังสือ บทความหลากหลายมากมายอันเป็นประโยชน์ต่อประชาชน โดยเฉพาะหนังสือทีเขียนรวม 13 เล่ม แต่ละเรื่องพิมพ์หลายครั้ง  ที่พิมพ์มากที่สุดถึง 88 ครั้งในรอบ 26 ปี ชื่อ ทำอย่างไรชีวิตจะยืนยาวและมีความสุขและบทความอีกมากมายตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์และวารสารต่างๆ เป็นระยะๆ เรื่อยมาจนทุกวันนี้

          เนื้อหาในหนังสือ   อนุสรณ์นายแพทย์เฉก ธนะสิริ เส้นทางชีวิตอายุวัฒนะ   เล่มนี้ จะเน้นหนักในเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพของกาย-จิต-วิญญาและสิ่งแวดล้อม โดยจะอิงหลักธรรมะทางพุทธศาสนาและจะมีเรื่องต่างๆ หลากหลายในอดีตเพื่อย้อนรำลึกจากความทรงจำ  รับรองว่าอ่านแล้วสนุก วางไม่ลง และถ้าหากผู้อ่านนำไปปฏิบัติก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ กาย และสุขภาพจิตของผู้อ่านอย่างไม่ต้องสงสัย

          บุคคลที่เกี่ยวข้องและรู้จักเคารพรัก คุณหมอเฉก  มายาวนาน หลายคน เช่น  ศ.ดร.นายแพทย์กระแส  ชนะวงศ์   บอกว่า หมอเฉก 120 ปี”  ผมประเมินว่ามีผลต่อกำลังใจและแนวคิดของการดูแลสุขภาพตัวเองได้อย่างกว้างไกล แม้ในต่างประเทศที่เป็นคนไทยหรือชาวต่างชาติ  เมื่อพูดถึงอาจารย์หมอเฉก  “Dr. Chek of Thailand” แล้ว ก็จะขยายความได้เหมือนกันว่า ท่านเป็นตัวอย่างที่ดียิ่งในการดำรงตน เพื่อสุขภาพดีโดยแท้  อย่างน้อยที่สุด คำพูด 3-4 ประโยค ที่ท่านพร่ำพูดถึงเสมอ เช่น  - การออกกำลังกายสำคัญ และจำเป็นที่สุด

           - การกินอาหารอย่างฉลาด รู้ว่าอะไรควร อะไรไม่ควร
          - ไม่ต้องกินยา หากไม่จำเป็น
          - อย่างดื่มสุรายาเมา หรือ สูบบุหรี่

          เท่านี้ก็มากพอจะทำให้สุขภาพดี มีอายุยืนยาวได้แล้ว

เครดิต : Health Plus Channel  และ i news channel

 
Video ที่เกี่ยวข้อง










 

 

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

No. ภาพปก ชื่อหนังสือ
1
อนุสรณ์นายแพทย์เฉก ธนะสิริ เส้นทางชีวิตอายุวั ฒนะ
Barcode : 9789746192248
ชื่อผู้แต่ง : เฉก ธนะสิริ
ราคา : 395.00 บาท
2
3
4
5

 

 

 


หน้าหลัก | สาขาของเรา | ระบบบริการห้องสมุด | เมืองเด็ก | Chulabook Member | ร้านค้าตัวแทนจำหน่าย |
Partner Links | ประวัติความเป็นมา | คณะกรรมการบริหารศูนย์หนังสือ | เผยแพร่ผลงานกับเรา | สมัครงานกับเรา | ติดต่อเรา

ศูนย์หนังสือแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ก่อตั้ง 18 มิถุนายน พ.ศ.2518 อาคารวิทยกิตติ์ ชั้น 14 ซอย จุฬาลงกรณ์ 64 ถนน พญาไท แขวง วังใหม่ เขต ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
ติดต่อสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อหนังสือ ได้ที่ Call Center 0-2255-4433 เบอร์มือถือ 08-6323-3704 Email : info@cubook.chula.ac.th , customer@cubook.chula.ac.th